Pengaruh Teknik Cognitive Behaviour Therapy (CBT) Untuk Mengatasi Perilaku Kecemasan Sosial Siswa SMA Negeri 4 Pangkep

Abstrak

Sakinah Muchtar, 2025. Pengaruh teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) untuk mengatasi perilaku kecemasan sosial siswa SMA 4 Negeri Pangkep. Skripsi, Dibimbing oleh Ahmad Yusuf, dan Nur Asriyanti Jabir, Program Studi Bimbingan dan Konseling STKIP Andi Matappa. Penelitian ini bertujuan untuk: (1) mendeskripsikan pelaksanaan teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) dalam mengatasi kecemasan sosial siswa SMA Negeri 4 Pangkep, (2) mengetahui tingkat kecemasan sosial siswa sebelum dan sesudah diberikan perlakuan teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT), dan (3) menganalisis pengaruh teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) terhadap penurunan kecemasan sosial siswa. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen pretest–posttest control groupdesign. Sampel penelitian berjumlah 30 siswa kelas X yang ditentukan melalui teknik sampling jenuh. Instrumen penelitian berupa angket kecemasan sosial sebanyak 29 item berskala Likert, lembar observasi, dan dokumentasi. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif serta uji inferensial melalui uji validitas, reliabilitas, homogenitas dan perhitungan N-Gain Score. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) pelaksanaan teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) berlangsung melalui lima sesi yang meliputi pemberian informasi, identifikasi pikiran negatif, diskusi kelompok, latihan restrukturisasi kognitif, dan evaluasi melalui posttest, serta seluruh sesi berjalan efektif dengan keterlibatan aktif siswa; (2) tingkat kecemasan sosial siswa sebelum perlakuan berada pada kategori tinggi dan sangat tinggi, sedangkan setelah diberikan perlakuan Cognitive Behavior Therapy (CBT) mengalami penurunan signifikan dan bergeser pada kategori rendah hingga sangat rendah; dan (3) terdapat pengaruh yang signifikan dari teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) terhadap penurunan kecemasan sosial siswa, yang dibuktikan melalui penurunan skor rata-rata dari 83,73 pada pretest menjadi 64,60 pada posttest, serta nilai N-Gain sebesar 19,13 yang menunjukkan efektivitas perlakuan. Dengan demikian, teknik Cognitive Behavior Therapy (CBT) terbukti efektif dalam mengurangi kecemasan sosial siswa SMA Negeri 4 Pangkep. Temuan ini merekomendasikan penerapan Cognitive Behavior Therapy (CBT) sebagai salah satu strategi layanan bimbingan dan konseling dalam membantu siswa mengatasi kecemasan sosial.